Återhämtning

Återhämtning kanske inte är ett så jäkla sexigt ämne att skriva om, men det är otroligt viktigt, både i det stora och i det lilla, och det tänkte jag dedicera* veckans blogginlägg till. I det stora är det viktigt att få tillräckligt mycket sömn såklart, det är också viktigt att både kroppen och hjärnan får…

Läs mer